Styrk dit kredsløb og få flexibiliteten tilbage i hofter og lår. Med health walker opnår du sammen fordele som ved alm. løb, men uden risiko for skader, da du løber på "luft".

Se priser på >> Udendørs fitness

Ski-stepper er vort bud på en cross trainer, hvor du kan udvikle muskulaturen i ben og hofter, samtidig med at koppens kredsløbsfunktioner styrkes.

Se priser på >> Udendørs fitness

Enkel romaskine hvor du træner med din egen kropsvægt som modvægt. Med handle boat opnår du sammen fordele som ved roning, uden at skulle på vandet.

Se priser på >> Udendørs fitness

Back-massage hjælper med masage af ryg og lændemuskler, før under og efter dagens motion. De "piggede" valser medvirker til behagelig massage og styrket blodomløb, så kroppen kan rense affaldstofferne ud af de ømme muskler, med øget velvære som resultat

Se priser på >> Udendørs fitness

her har du mulighed for at lave "siddende kropshævninger" hvor du bruger din egen kropsvægt som ballast for styrkelse af dine armmuskler

Se priser på >> Udendørs fitness

Ben press / Squat-pushing endnu en mulighed for at aktivere de store muskelgrupper, hvor du kan udvikle muskulaturen i ben og hofter, samtidig med at koppens kredsløbsfunktioner styrkes.

Se priser på >> Udendørs fitness

Letridning på "jernhest", få gang i hele kroppen med vuggende bevægelser på horserideren. Uden risiko for løbske heste, da du kun arbejder med dig selv.

Se priser på >> Udendørs fitness